炒干豆腐
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道好。
炒干豆腐营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
炒干豆腐的食材2人份
- 干豆腐300克
- 胡萝卜1块
- 柿子椒1个
- 蒜5颗
- 八角1颗
- 大豆色拉油15克
- 盐1克
- 生抽少许
炒干豆腐的做法
1
胡萝卜切好，放入碗中
2
干豆腐洗净，切好
3
干豆腐用开水焯熟，捞出备用
4
青椒切片
5
蒜切好
6
锅里放入油，放入胡萝卜、八角翻炒
7
放入青椒炒熟
8
放入生抽、盐、蒜、干豆腐翻炒均匀
成品图
