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诗文 荤素双饺
释义
荤素双饺的做法

荤素双饺

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

俗话说“舒服不如倒着,好吃不如饺子。”可见大家对饺子的喜爱,尤其是在北方,饺子有预示着团圆。 平时我们吃的饺子大多是猪肉馅,然后再配上各色的蔬菜,就可以调制出美味来。今天星期天又是阴雨天无法出去,很适合吃饺子。饺子最重要的就是馅的搭配,因为吃腻了猪肉的就包了牛肉的,又买了点韭菜和豆皮,忙活了一上午这有荤有素的,美美吃了一顿,再躺沙发上好好看个电影,也是很惬意的!

荤素双饺营养建议

  • 含糖量 12.6
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

荤素双饺的食材2人份

  • 牛肉300克
  • 玉米(鲜)1个
  • 韭菜200克
  • 豆腐皮1张
  • 鸡蛋3-4个
  • 粉条适量
  • 1棵
  • 4-5片
  • 适量
  • 酱油适量
  • 老抽适量
  • 香油适量
  • 十三香适量
  • 白胡椒粉适量
  • 辣椒油适量

荤素双饺的做法

1 荤素双饺菜谱图解

鲜玉米在开水中煮一下,凉水下锅,水开玉米变颜色就可以捞出备用 我是在市场上买的鲜玉米棒,如果没有卖的话也可以去超市买那种冷冻的玉米粒

2 荤素双饺菜谱图解

玉米煮熟放凉一下,也可以再凉水中过一下

3 荤素双饺菜谱图解

牛肉加葱姜对成馅。你也可以让卖肉的给你打成馅,不过一般他们都是只给打肉,不会给你把葱姜什么的打进去,回到你你把葱姜切碎和牛肉再剁一下。当然也可以请家里的男劳力帮忙剁一下,手剁的肉会更劲道

4 荤素双饺菜谱图解

把剁好的牛肉和放凉的玉米放干净的盆里,加一个鸡蛋,盐,老抽,十三香,白胡椒粉,香油,搅拌均匀。如果不知道咸淡可以尝一下,然后酌情加减调料 加鸡蛋是为不让肉馅显得干,更容易凝固在一起

5 荤素双饺菜谱图解

调好就可以开始包了。因为我们今天还要包些素的,就先放一边

6 荤素双饺菜谱图解

鸡蛋加盐,打散,锅中放比炒菜多的油

7 荤素双饺菜谱图解

油热倒入鸡蛋,然后用筷子快速搅拌,这样炒出来的鸡蛋会盛颗粒状,避免了最后切碎的步骤,而且鸡蛋会很嫩

8 荤素双饺菜谱图解

鸡蛋炒到没有液体,盛出备用。大家可以看一下这样鸡蛋盛一粒粒的,很漂亮。这招是从我奶奶那学来的

9 荤素双饺菜谱图解

韭菜洗净,切末

10 荤素双饺菜谱图解

豆腐皮切丝

11 荤素双饺菜谱图解

粉条在热水泡软,也切成小末

12 荤素双饺菜谱图解

葱姜切末

13 荤素双饺菜谱图解

把切好的韭菜,豆腐皮,粉条,葱姜末和鸡蛋放入盆中,加入盐,白胡椒粉,少许十三香,香油,酱油(用的是那种颜色浅的酱油,你也可以用生抽),最好加上点辣椒油,搅拌均匀

14 荤素双饺菜谱图解

搅拌均匀,最好尝一下咸淡

15 荤素双饺菜谱图解

饺子最重要的步骤就完成了,包饺子的话大家应该都会,这里就不介绍了,饺子皮的话现在市场卖面条的地方都有卖的,很方便的,我一般都会多买点,然后冻到冰箱,想吃的时候就下,煎,蒸都可以的。如果2个人的量3块钱的饺子皮足足的了

16 荤素双饺菜谱图解

煮饺子也很简单,水开了,把饺子下到锅里,然后用勺子沿着锅边同一个方向推水,这样可以防止饺子粘连,然后盖上锅盖,水再开时加入凉水,这样反复3次就可以了

17 荤素双饺菜谱图解

捞出来就可以沾着醋碗就可以美美享受了 料碗也很简单,蒜捣碎,放碗了加入醋,生抽,香油,辣椒油,小葱段,搅拌一下就可以了 你也可以放入少许香菜,蒜黄,小红辣椒什么的

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更新时间:2024/12/16 3:02:51