苹果小米粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果小米粥
苹果小米粥营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果小米粥的食材2人份
- 小米适量
- 大米适量
- 苹果适量
- 无适量
苹果小米粥的做法
1
准备小米，大米，红苹果一个
2
提前把米洗净泡一下，苹果去皮切块
3
开锅后把米下锅
4
定时用勺子搅几下，防止糊锅
5
煮20分钟后，把苹果下锅
6
继续煮10分钟，把米煮熟即可
成品图
