千层酥皮红豆派
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
千层酥皮红豆派营养建议
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含糖量 25.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
千层酥皮红豆派的食材2人份
- 千层酥皮1张
- 鸡蛋1个
- 红豆沙300克
千层酥皮红豆派的做法
1
先将一整张千层酥皮根据自己的需要切成几块长方形的小面片
2
在面皮上放适量豆沙
3
然后在盖上另外一张酥皮，用叉子将边缘压住
4
用一把尖端十分锋利的刀在酥皮上划开3道
5
在表面刷上全蛋液，放入预热好的烤箱，上下火180度烤15-18分钟左右。由于各家烤箱功率大小不一，烤箱时间和温度仅供参考
成品图
