榨菜肉丝炒竹叶菜梗
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
竹叶菜买回来可以一菜两吃，菜梗加上肉丝和榨菜，香脆可口非常下饭。
榨菜肉丝炒竹叶菜梗营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
榨菜肉丝炒竹叶菜梗的食材2人份
- 竹叶菜梗400克
- 榨菜100克
- 柿子椒1个
- 猪肉(瘦)50克
- 盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒适量
- 酱油适量
榨菜肉丝炒竹叶菜梗的做法
1
锅烧热倒入色拉油
2
加入瘦肉丝
3
翻炒均匀
4
加入切好的青椒，继续翻炒均匀
5
加入榨菜，翻炒均匀
6
倒入切好的竹叶菜梗，翻炒均匀
7
加入盐，鸡精，胡椒，酱油，继续翻炒均匀即可出锅
8
一盘脆爽可口的竹叶菜梗榨菜炒肉丝出锅了
成品图
榨菜肉丝炒竹叶菜梗的烹饪技巧
竹叶菜梗提前用盐腌出水分，这样吃起来更加的脆爽