紫薯糯米糍
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
为了消灭紫薯，做了糯米糍，没想到，太美味，太惊艳了动手
紫薯糯米糍营养建议
-
含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
紫薯糯米糍的食材2人份
- 糯米粉60克
- 水50克
- 白糖10克
- 紫薯120克
- 椰蓉适量
紫薯糯米糍的做法
1
糯米粉加水，油混合均匀
2
紫薯蒸熟去皮加入牛奶，白糖捏成泥
3
糯米皮20克一个，紫薯20克一个
4
包好。料理锅开清蒸，蒸12分钟。
5
出锅裹上椰蓉就可以吃啦
成品图
紫薯糯米糍的烹饪技巧
Q弹好味道哦，不甜不腻