花式馒头Ⅰ
- 蒸
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
因为本人不爱吃面食，所以做馒头的时候就要加很多材料，并做各种花样以吸引自己和宝宝吃，大家都可以来试试！
花式馒头Ⅰ营养建议
-
含糖量 48.58克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
花式馒头Ⅰ的食材2人份
- 面粉500克
- 水酌量
- 白糖200克
- 酵母粉5克
- 奶粉200克
- 鸡蛋1个
花式馒头Ⅰ的做法
1
将面粉、酵母、白糖、鸡蛋、奶粉放入和面桶，再放水，水的温度应在30-40度之间，然后把和面桶放在和面机上，和面10分钟
2
面团发至2倍大时，就饧好了，拿出来
3
把两块面团团成圆形
4
把两块面团擀成薄片，表面刷油
5
然后对折
6
再对折，就出现一个三角形
7
用刀切3份
8
把两块面都切好，然后对着摞一起
9
用1根筷子中间压一下，要用点力哦
10
然后再用2根筷子用力压两侧
11
美美的馒头就出现了
成品图
