酸奶水果杯
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
非常简单的一道甜品，用日常水果酸奶和奥利奥饼干，随意搭配就可以完成。
酸奶水果杯营养建议
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含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶水果杯的食材2人份
- 酸奶1罐
- 苹果小半个
- 火龙果小半个
- 草莓若干
- 奥利奥饼干若干
酸奶水果杯的做法
1
奥利奥饼干用擀面杖或者别的工具压碎
2
草莓切小块儿
3
苹果也切成小块，苹果可以用菠萝或者是芒果代替
4
苹果也切小块儿
5
取一个玻璃杯底部撒上一层奥利奥碎
6
再铺上一层草莓块儿
7
再倒入适量的酸奶，接着再铺上一层奥利奥碎
8
再放入适量酸奶，最上面再放适量火龙果和一个大草莓
9
颜色好看也是非常的好吃，做一个下午茶的甜点非常的棒，放入冰箱冷藏食用味道更佳
成品图
酸奶水果杯的烹饪技巧
没难度，喜欢吃啥就放啥;酸奶尽量用比较稠的那种;冰箱冷藏一会儿风味更佳