韩式炸鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
韩式炸鸡
韩式炸鸡营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韩式炸鸡的食材2人份
- 鸡肉500克
- 牛奶250克
- 料酒10克
- 生姜碎3克
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 面粉50克
- 淀粉50克
- 鸡蛋1-2个
- 油适量
- 韩式辣酱适量
- 白糖3克
- 蜂蜜3克
- 番茄沙司适量
- 蒜末3克
- 花生碎10克
韩式炸鸡的做法
1
鸡肉放入牛奶，料酒，生姜碎，盐，黑胡椒抓匀，腌制15分钟
2
碗中放入面粉，淀粉，鸡蛋搅拌均匀
3
裹面糊，炸熟
4
锅中放入油，韩式辣酱，白糖，料酒，蜂蜜，番茄沙司，蒜末，胡椒粉，翻炒均匀
5
加鸡块，翻炒均匀，加花生碎，翻炒均匀
成品图
