青菜鸡蛋面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
青菜鸡蛋面营养建议
-
含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
青菜鸡蛋面的食材2人份
- 面条100克
- 鸡蛋1个
- 小白菜50克
- 盐2克
- 鸡粉1克
- 香油3克
青菜鸡蛋面的做法
1
青菜50克去蒂
2
食用油10ML，鸡蛋1个，煎熟
3
清水煮沸，面条100克，搅拌均匀，加入盐2克、鸡粉1克，搅拌均匀
4
放入青菜、香油3克，出锅，放入鸡蛋即可
成品图
