青柠沙拉盘
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
冬至，和相爱的人，笨拙的做着美味，热腾腾的饺子，清新的沙拉，一起享受有爱的生活
青柠沙拉盘营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青柠沙拉盘的食材2人份
- 丘比青柠沙拉汁25毫升
- 苦菊适量
- 生菜适量
- 苹果半颗
- 香蕉一根
- 牛油果半颗
- 鸡蛋一个
- 西兰花8朵
- 彩椒适量
- 葡萄干一小把
青柠沙拉盘的做法
1
苦菊洗净撕碎
2
团生菜洗净掰小块，与苦菊一同铺入盘中底部
3
西兰花焯水，原谅我为了节省时间，将鸡蛋洗净 与西兰花一同煮熟.
4
水果，彩椒切丁
5
香蕉切片放入盘中
6
顺次码好食材 淋上丘比沙拉汁，清柠口味，搭配法棍切片
成品图
青柠沙拉盘的烹饪技巧
幸运收到丘比特赠品，终于在周末和老公一起忙活起来，虽然做的不精致，但感谢丘比给我们这个享受爱和协作的过程，再说说这个清柠口味沙拉汁，意外的惊喜，酸甜可口 柠檬的味道让沙拉吃起来爽口不粘腻，非常清新！