快速糖酥饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 味道一如它的名字--糖和酥，光看着、闻着，就忍不住想上手抓一个了。嚼在嘴里，热腾腾、甜丝丝的气息会充斥着整个口腔。
快速糖酥饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 32.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
快速糖酥饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)150克
- 玉米油15克
- 糖30克
- 白芝麻3克
- 热水90克
- 面粉20克
- 油20克
快速糖酥饼 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 面团：普通面粉150克 / 玉米油15克 糖30克 / 白芝麻3克 / 热水90克 酥油：面粉20克 / 油20克
2
普通面粉中加入90克热水，将食材搅拌成面絮状
3
淋入15克玉米油，用手掌心的力量，揉成光滑的、偏柔软的面团。 *在揉面的过程中如果感到粘手，就加点面粉，如果觉得太干了，就再添点水。但一定记住，要少量、多次
4
20克面粉中加入20克油，用筷子搅拌均匀，放好备用，当做油酥
5
将面团放在揉面垫上，擀成光滑的面片形状
6
面片表面均匀地涂抹一层油酥
7
面片从底端向上卷起，卷成条状
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再切分成大小均匀地6个小段
9
每个小段的两端用手捏紧
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再用擀面杖擀成饼状
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小饼中放入适量糖，将面饼从四边往中心处捏合，收口。 *收口的造型不好看没关系，重要的是一定要捏的紧实，不要让糖流出来
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再用擀面杖轻轻擀成牛舌形状。 *擀的过程要注意，要轻轻的擀，不要一下子给压实了，糖容易扎破面皮而漏出
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表面刷一层清水方便粘合，撒入适量熟白芝麻，轻轻擀实，让芝麻完全贴合糖饼
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锅中刷油，放入制作好的饼胚，开中小火，煎至底部定型后翻面。 *烤箱版做法：将温度调制上下火180度，烤20~25分钟。但烤箱版我制作的时候，成品没有煎锅版酥脆。时间到的前几分钟注意观察表面上色情况，以免烤糊。
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期间你也可以多翻面两次，一直煎至两面微黄变色，糖饼轻轻鼓起，就是熟透了。
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酥软细腻的甜蜜味道，吃上一两个就足够回味上好半天，没有烤箱照样做，香喷喷，趁热吃，绝了！
成品图
