西红柿海参面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
早餐做个海参面，又快又有营养
西红柿海参面营养建议
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含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿海参面的食材2人份
- 面条（生）500克
- 西红柿250克
- 海参1颗
- 盐20克
- 鸡蛋1个
西红柿海参面的做法
1
准备西红柿等材料
2
热油，用葱花和姜熟锅
3
西红柿炒后加水
4
放入鸡蛋
5
把面条单独熟好
6
事前发好的海参放锅里熟开
7
最后把面，海参和汤放一起，就做好了
成品图
