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诗文 菠菜粉丝汤
释义
菠菜粉丝汤的做法

菠菜粉丝汤

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初中水平

春天来了,当然要吃些绿色的东东。这道菠菜粉丝汤制作简单,味道鲜美,原因就是用了鸡汤,然后再加一点点盐就OK了。成品不油不腻,营养丰富哦。

菠菜粉丝汤营养建议

  • 含糖量 7.77
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

菠菜粉丝汤的食材2人份

  • 鸡汤适量
  • 菠菜200克
  • 粉丝一小把
  • 1茶匙

菠菜粉丝汤的做法

1 菠菜粉丝汤菜谱图解

提前准备好鸡汤(附上做法):姜片和洗净的鸡翅放入冷水锅中开大火烧开

2 菠菜粉丝汤菜谱图解

撇去浮沫转中火

3 菠菜粉丝汤菜谱图解

待鸡翅基本熟了即可捞出。(开锅煮大概3-4分钟)

4 菠菜粉丝汤菜谱图解

鸡汤再次烧热,放入泡好的粉丝和洗净的菠菜段

5 菠菜粉丝汤菜谱图解

大火煮至菠菜变软

6 菠菜粉丝汤菜谱图解

盖盖儿,中火再煮半分钟,出锅前加盐搅匀即可

7 菠菜粉丝汤菜谱图解

盛出

8 菠菜粉丝汤菜谱图解

尝一勺味道好极了!

成品图

菠菜粉丝汤的烹饪技巧

实在没有高汤可以用葱姜爆锅,调料再多一样鸡精
我的粉丝熟的快,不易熟的粉丝最好先煮至半熟再放菠菜

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 9:40:03