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诗文 火腿山药毛豆汤
释义
火腿山药毛豆汤的做法

火腿山药毛豆汤

  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

胃不好的多吃这碗加了金字火腿的山药汤,喝一口又润又养胃,每年秋天都不能错过。

火腿山药毛豆汤营养建议

  • 含糖量 4.9
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

火腿山药毛豆汤的食材2人份

  • 金字火腿100克
  • 排骨250克
  • 铁棍山药 1根
  • 毛豆150克
  • 1小块
  • 料酒适量

火腿山药毛豆汤的做法

1 火腿山药毛豆汤菜谱图解

排骨加姜片、料酒,冷水下锅焯水,撇去浮沫

2 火腿山药毛豆汤菜谱图解

毛豆去外壳去膜,姜、金字火腿切片

3 火腿山药毛豆汤菜谱图解

铁棍山药洗净削皮,切斜刀块

4 火腿山药毛豆汤菜谱图解

汤锅放入排骨、火腿、姜,加适量水。煮开后转小火炖40分钟

5 火腿山药毛豆汤菜谱图解

山药、毛豆加进去再煮15分钟左右

成品图
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更新时间:2025/3/15 11:21:56