海鲜粥
- 煲
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
因为爱吃海鲜
海鲜粥营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜粥的食材2人份
- 螃蟹 虾 龙虾 蚬 青花蟹3只 龙虾1只 蚬随量
- 香菇 盐 姜 葱 香菜 鸡精少量
海鲜粥的做法
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小米加入姜丝一起煮开后把准备好的海鲜倒下去 再煮15分钟 加上各种调味料 即可享用 简单易学好吃 养胃
2
同上
3
同上
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同上
5
同上
成品图
