福喜临门烧豆腐
- 烧
- 茄汁味
- <10分钟
- 新手尝试
1、将青椒切片，洋葱切成适当大小;西兰花切成小扇形片并放入滚水中汆烫2分钟，捞起沥干 2、将豆腐放入滚水中汆烫2分钟，捞起沥干切成3公分厚正方形 3、将番茄沙司、糖、醋、洋葱、大蒜、青椒的材料混合烧热，以生粉勾薄芡，加入作法1的豆腐略拌炒下后一起焖煮 4、将3放入盘中后，摆放上1中的西兰花即可
福喜临门烧豆腐营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
福喜临门烧豆腐的食材2人份
- 豆腐1盒
- 西兰花50克
- 洋葱半个
- 柿子椒半个
- 大蒜3瓣
- 李锦记番茄沙司2汤匙
- 白糖2汤匙
- 醋2汤匙
- 生粉少许
福喜临门烧豆腐的做法
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材料集合图
1
将青椒切片，洋葱切成适当大小;西兰花切成小扇形片并放入滚水中汆烫2分钟，捞起沥干
2
将豆腐放入滚水中汆烫2分钟，捞起沥干切成3公分厚正方形
3
将番茄沙司、糖、醋、洋葱、大蒜、青椒的材料混合烧热，以生粉勾薄芡，加入作法1的豆腐略拌炒下后一起焖煮
4
将菜放入盘中后，摆放西兰花即可
成品图
