冬阴泡面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
冬阴泡面
冬阴泡面营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
冬阴泡面的食材2人份
- 泡面2块
- 河虾50克
- 墨鱼仔50克
- 蛤蜊50克
- 冬阴功汤料块2块
- 香茅草2克
- 柠檬汁适量
- 南姜5克
- 干辣椒2克
- 凉水500毫升
- 口蘑3克
- 鱼露适量
- 椰浆适量
- 青柠汁适量
- 香葱5克
冬阴泡面的做法
1
凉水半锅，加入冬阴功糖料块，香茅草，柠檬汁，南姜，干辣椒
2
加口蘑小火焖至水开
3
水开加鱼露，椰浆
4
加入青霞，墨鱼仔，花甲
5
煮至虾熟卷起
6
下泡面
7
关火，挤青柠汁
8
撒入香葱即可
成品图
