奶油南瓜汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
奶油南瓜汤，一款色香味俱全的营养早餐……金黄的南瓜，来自塞外，沙地的小南瓜，金黄金黄的，好可爱，好喜欢。南瓜含有丰富的维生素B，奶油中则蕴含钙质和蛋白质，这些都是儿童成长不可或缺的成分，可以帮助宝宝健康生长。金黄的南瓜，加上牛奶的香味，带点微微的甘甜。
奶油南瓜汤营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶油南瓜汤的食材2人份
- 南瓜半个
- 淡奶油1勺
- 白糖1勺
奶油南瓜汤的做法
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来自塞外的小南瓜，是不是很可爱呢
2
对半切开，里面是金黄金黄的，看着粉糯粉糯的
3
把南瓜，去籽，切成小块
4
放入破壁机的热杯中
5
加入一勺的淡奶油
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再加入一勺的白糖，南瓜也有点甜味的，可以不加
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加入适量的水；不要超过热饮功能
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启动浓汤功能；30分钟
9
看看金黄的南瓜，是不是都已经很细腻 了
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程序结束，金黄金黄的南瓜头，还有淡淡的奶香
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加点淡奶油装饰酒可以 了
成品图
