党参桂圆猪心汤
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
猪心可以补充心肌营养，加强心肌收缩力。搭配它的桂圆肉除了健脾开胃，养血补心之外，最大的作用就是宁神益智，特别是对神经心悸有缓解作用，还可以改善睡眠质量。这个汤喝起来有种暖暖的感觉有手脚冰冷，睡不好情况的，多喝这个汤可以缓解。
党参桂圆猪心汤营养建议
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含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
党参桂圆猪心汤的食材2人份
- 猪心1只
- 党参20克
- 阿胶枣10个
- 桂圆15克
- 生姜2片
- 盐适量
党参桂圆猪心汤的做法
1
准备好材料
2
猪心对半切开浸泡去血水
3
党参切段洗净浸泡15分钟
4
桂圆红枣洗净
5
猪心冲洗干净切块焯水后捞出
6
汤煲中加水约1800ml，放入所有材料大火烧开转小火煲1小时左右
7
喝时再加盐调味
成品图
