小麦粉黑芝麻花卷
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
小麦粉，黑芝麻
小麦粉黑芝麻花卷营养建议
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含糖量 37.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小麦粉黑芝麻花卷的食材2人份
- 面粉600克
- 芝麻15克
- 花生油适量
- 干酵母5克
- 鸡蛋两个
- 200毫升清水
小麦粉黑芝麻花卷的做法
1
备料
2
鸡蛋打散备用
3
干酵母用50度的温水活好
4
鸡蛋搅匀备用
5
小麦粉放入鸡蛋液，酵母水搅匀，200毫升的水
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揉成面团，盖上盖子发酵，等待
7
发成两倍大
8
擀成薄片
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倒入适量油
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粘匀
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撒上黑芝麻
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卷起
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切成大小均匀
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卷起
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锅放顶连的水，捕上沙布，放入花卷，盖上锅盖大火烧开，中火蒸12分钟左右
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即可食用
成品图
小麦粉黑芝麻花卷的烹饪技巧
营养，美味。食材根据自己喜欢调换，食材根据需求量