清炖鸡汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
清炖鸡汤
清炖鸡汤营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炖鸡汤的食材2人份
- 鸡腿适量
- 八角适量
- 花椒适量
- 香叶适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 姜适量
- 香菇适量
- 枸杞适量
清炖鸡汤的做法
1
锅中倒入清水
2
鸡腿冷水下锅，焯水至水开即可盛出
3
放入砂锅中
4
加入八角，香叶，姜片，料酒，盐，葱结，清水
5
水开后炖一小时
6
放入鲜香菇，枸杞，继续炖30分钟即可
成品图
