鲤鱼炖肉片
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲤鱼炖肉片营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲤鱼炖肉片的食材2人份
- 鲤鱼700g
- 猪肉300g
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 花椒适量
- 酱油适量
- 豆油适量
- 食盐适量
- 味精适量
鲤鱼炖肉片的做法
1
鲤鱼去鱼鳞，内脏
2
将鲤鱼切段
3
猪肉切片备用
4
炒锅放油，放入猪肉和葱姜翻炒至变色
5
放入鱼段，加入清水，花椒，酱油，蒜末，盐，味精炖制30分钟