清炒野豌豆尖
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
河边到处都是嫩绿的野豌豆，和朋友采摘一袋子回来，以前听说可以吃，今天试了一下，没想到味道鲜美。
清炒野豌豆尖营养建议
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含糖量 17.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清炒野豌豆尖的食材2人份
- 野豌豆尖半斤
- 盐少许
- 鸡精少许
清炒野豌豆尖的做法
1
准备好野豌豆尖
2
锅中倒入油烧热，放入蒜泥爆香
3
放入豌豆尖翻炒，放入盐，鸡精翻炒均匀即可
4
味道鲜美的豌豆尖就炒好了
成品图
清炒野豌豆尖的烹饪技巧
野豌豆有补肾调经，祛痰止咳。用于肾虚腰痛，遗精，月经不调，咳嗽痰多;外用治疔疮