天冷要吃热乎乎的泡菜海鲜锅
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
热乎乎辣爽爽鲜美美的锅儿，吃完剩下的汤，加入一些白米饭，搅匀成粥，打入一颗鸡蛋后加入一片芝士片，会很好吃哦！
天冷要吃热乎乎的泡菜海鲜锅营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
天冷要吃热乎乎的泡菜海鲜锅的食材2人份
- 菇菇们适量
- 海鲜们适量
- 蔬菜们适量
- 泡菜适量
- 豆腐适量
- 大葱适量
- 小葱适量
- 麻油适量
- 韩式辣酱适量
- 蚝油适量
- 韩国辣椒粉（泡面里的最方便，调味都省了）适量
天冷要吃热乎乎的泡菜海鲜锅的做法
1
麻油爆香蒜炒菇菇们，再加高汤（或者水）
2
麻油爆香蒜炒菇菇们，再加高汤（或者水）
3
加蚝油韩式辣酱辣椒粉包煮开，改小火煮5分钟
4
5分钟后，先煮拉面，拉面煮到还有点硬的时候加海鲜。（不放拉面就直接看第5步）
5
先加海鲜，贝壳可以先放，再放虾，虾刚变红就可以了，最后加青菜+大葱+香葱
6
以上所有配料大家喜欢配什么，看自己喜好！看个人口味咸淡调整哦！
成品图
