诗文 | 小米南瓜粥 |
释义 |
![]() 小米南瓜粥
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶,能清除身体毒素和其他有害物质。小米养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,解毒效果更佳 小米南瓜粥营养建议
小米南瓜粥的食材2人份
小米南瓜粥的做法
1
![]() 准备材料
2
![]() 大米小米淘净后放入锅里
3
![]() 加入去皮切块的南瓜
4
![]() 锅里加入适量水,盖盖子煮粥键30分钟
5
![]() 时间到后排气开盖,小块的南瓜有的都化开了
6
![]() 铛铛铛~
成品图
小米南瓜粥的烹饪技巧南瓜本身就有甜味,所以我什么都没放,一直觉得原味的食物最好吃,hoho |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。