冬瓜子荷叶饮
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
冬瓜子荷叶饮营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜子荷叶饮的食材2人份
- 荷叶20g
- 长寿深山野蜜10ml
- 水500ml
冬瓜子荷叶饮的做法
1
冬瓜瓢洗净放料理机稍微搅打碎
2
荷叶撕成小片
3
锅里烧开水，放入荷叶和冬瓜瓢碎小火熬制5分钟
4
晾凉后加入蜂蜜即可饮用