红豆沙冰棍
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
红豆沙冰棍营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆沙冰棍的食材2人份
- 冰淇淋200g
- 白糖80g
- 奶粉30g
- 淡奶50g
红豆沙冰棍的做法
1
红小豆，可以提前浸泡，可以节省煮的时间
当然，也可以直接煮
加水最好是红小豆的三倍，如果浸泡的，可以少点
2
煮至红豆熟烂，开花，汤汁不要太多，红豆能露出来为宜
3
将其全部打成豆沙泥
4
加入奶粉
奶粉提味，并且可以使红豆沙更加浓稠，防止出冰渣
5
加入白砂糖
6
加入雀巢炼乳
7
将其搅拌均匀
8
将冰棍容器洗干净，将红豆沙舀入
9
盖子盖上。放入冰箱，冷冻一晚即可