瘦肉山药红萝卜玉米粥
- 煲
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
婴儿辅食篇# 山药的功效: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。益肺止咳、降低血糖。玉米补脑降糖抗衰老强化骨骼，胡萝卜更不用说了，这款粥对宝宝都是好处多多。
瘦肉山药红萝卜玉米粥的食材2人份
- 猪肉(瘦)50克
- 大米一杯
- 玉米适量
- 胡萝卜四分之一
- 山药一块
- 水适量
瘦肉山药红萝卜玉米粥的做法
1
山药一小块，胡萝卜四分之一，瘦肉剁成末，玉米剥了皮比较好消化，大米一杯
2
玉米洗净，胡萝卜切丝，山药切小块泡水里防止氧化变色
3
大米洗好把材料都放锅里然后加入适量水，高压锅煮20分钟左右
4
一款营养又健康的宝宝粥
成品图
瘦肉山药红萝卜玉米粥的烹饪技巧
如果月龄一岁上的宝宝可加点盐调味。一岁以下不建议加盐哦