诗文 | 糖渍橙皮丝 |
释义 |
![]() 糖渍橙皮丝
橙子浑身是宝,不仅橙子的果肉美味酸甜,多汁可口,橙子的果皮也有很高的药用价值。橙子皮晒干后可以泡水当茶喝,有消食健胃的功效。另外,橙子皮还可以醒酒、治口臭、吸附空气中的异味清新空气。 橙子皮的功效与作用:化痰降逆:橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆;消食和胃:橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食;杀鱼蟹毒:如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙子皮水,也能解杀鱼蟹毒;治胸膈气滞:橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果;清新提神:橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮;护发美容:将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效;美味食材:橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材,用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻,还可以刺激食欲,为汤菜增味添香。 糖渍橙皮丝营养建议
糖渍橙皮丝的食材2人份
糖渍橙皮丝的做法
1
![]() 取橙子皮,刮去白瓤,这部分很苦,一定要尽量去除干净
2
![]() 切成丝
3
![]() 其余的橙子皮也如此操作,一共是4个橙子的皮
4
![]() 奶锅中加入水,烧开
5
![]() 加入冰糖
6
![]() 熬至冰糖全部融化
7
![]() 倒入橙皮丝
8
![]() 加盖,转小火熬煮15分钟
9
![]() 最后熬至橙皮丝变透明,汤汁收浓即可
成品图
糖渍橙皮丝的烹饪技巧橙子取皮前一定要用盐搓洗干净 |
随便看 |
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