枸杞大枣小米粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
一款营养又养胃的小米粥
枸杞大枣小米粥营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞大枣小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 大枣适量
- 枸杞适量
- 水500克
枸杞大枣小米粥的做法
1
准备好材料，枣和枸杞可以根据个人喜好增减数量
2
小米清洗一下，放入所有材料，加入水，到电饭锅3的位置左右
3
电饭锅煮粥档，这次是准备第二天早餐 所以用的预约，非常方便
成品图
