红薯大米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
红薯大米粥营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红薯大米粥的食材2人份
- 红薯1块
- 大米100克
- 饮用水1800毫升
红薯大米粥的做法
1
大米淘洗干净，倒入汤锅
2
红薯洗净，切小块，放入锅内
3
加入米量15至20倍水，开锅转小火，继续炖40分钟，即可
成品图
红薯大米粥的烹饪技巧
1。红薯块不要切太小，否则口感不佳
今天这道粥的比例是1：18，水最少要是米的15倍，最多20倍