花菜香肠披萨
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
上周烤的披萨小朋友说还想吃，于是就烤了个花菜香肠披萨
花菜香肠披萨营养建议
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含糖量 13.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花菜香肠披萨的食材2人份
- 菜花100克
- 香肠50克
- 披萨饼坯1个
- 西红柿1个
- 芝士30克
- 盐6克
- 番茄酱10克
花菜香肠披萨的做法
1
材料准备好切好
2
披萨饼一块
3
花菜焯一下水
4
饼上抹一层番茄酱撒上碎芝士
5
摆上切好的香肠及花菜
6
在摆上西红柿片
7
材料全部摆上然后撒上芝士，在撒上盐
8
烤箱上下火200度烤15分钟
9
烤好切成小块吃
成品图
花菜香肠披萨的烹饪技巧
花菜提前焯一下水，香肠可以不用煎