豆沙面包卷
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
像是我们这些边工作边带孩子的人，要做一次面包通常都得等周末，可是大好的周末又不舍得都荒废在家里。还好有中种面包的存在哈，这样我们也能天天的吃上新出炉的面包啦。 其实做这个面包一点都不浪费时间，头天晚上睡觉前把中种的面团和好，第二天早晨起来的时候，花几分钟的时间把面称好放进面包机，让它自己去完成揉面的过程，我们呢，就可以去收拾洗漱、吃早餐什么的，临走前把揉好面再放进冰箱，让它在冰箱里慢慢的发酵，这样做出来的面包，风味可是更独特哦！晚上下班回来，先把面团拿出来室温，这时候我们可以去吃个晚餐什么的，室温好后，整形烘烤，晾凉后包装，然后安心的睡觉，因为明天的早餐已经有了，哈！
豆沙面包卷营养建议
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含糖量 34.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆沙面包卷的食材2人份
- 高筋面粉180克
- 低筋面粉100克
- 鸡蛋1个
- 食盐2克
- 酵母粉4克
- 黄油20克
- 牛奶130克
- 白糖50克
豆沙面包卷的做法
将中种所需的高筋面粉 100克、低粉50、酵母4克，牛奶100克、糖20g混合，搅拌成面团(只需搅拌成团即可)，放冰箱过夜；第二天早起将冷藏的中种面团取出撕成小块，跟主面团的高筋面粉 100克、低粉50、白糖30克，盐2克、牛奶30克，鸡蛋一个，放入面包机，开启揉面程序
面团揉成光滑后，加入切小块的黄油，继续揉面，两次揉面面团程序，揉至扩展阶段即可，无需出膜；（大概是40分钟左右），把揉好的面团放进冰箱进行第一次发酵，我是直接把面包桶用保鲜膜封起来放进去的；晚上下班回来拿出来，这时的面团已经发酵好，取出室温半小时
室温后的面团拿出来排气，然后分成均匀的9份(约50克一个)，搓圆然后静置醒发15分钟左右；取一个面团中间包裹上豆沙馅（大概25g左右）；像包包子那样封好口，封口朝下
然后擀成椭圆形，再用刀切成几条，一头不要切段，最后一刀不要切段；然后将面团斜着卷起
最后把尾巴收到下边，捏合起来；依次将所有的面包坯整好，烤箱开启发酵功能，55度40分钟，进行二次发酵（烤箱内喷些温开水，保持湿度）；发酵好后把面包坯拿出来，表面刷上蛋液、撒芝麻
烤箱预热200度5分钟，然后把面包放进烤箱烤15分钟即可，把面包放到烤架上，晾凉至稍有温度，然后装袋子保存
豆沙面包卷的烹饪技巧
爱唠叨：
由于这个面包的制作过程较长， 每次放冰箱发酵的时候都要做好密封的工作，以免水分流失过多
可以在烤箱中发酵的时候喷些温开水，有利于保持烤箱内的湿度
做好的面包最好再稍有温度的时候装起来，这样能保持它的柔软