简简单单也不失美味~~咖喱炒饭
- 炒
- 咖喱味
- <15分钟
- 初中水平
宝贝喜欢吃
简简单单也不失美味~~咖喱炒饭营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~咖喱炒饭的食材2人份
- 米饭100克
- 豆角3条
- 胡萝卜30克
- 洋葱30克
- 鸡蛋1个
- 油5克
- 盐1克
- 蚝油3克
- 生抽2克
- 咖喱块1块
- 姜3克
简简单单也不失美味~~咖喱炒饭的做法
1
准备材料
2
米饭中加入鸡蛋、盐、蚝油和生抽，搅拌均匀
3
豆角、胡萝卜和洋葱都切丁，切姜末
4
热锅入油爆香姜末
5
加入豆角
6
加入胡萝卜和洋葱同炒
7
加入咖喱块
8
加入少许水，煮至食材熟并且煮干水分
9
加入米饭
10
炒至米饭干身，粒粒分离便可
成品图
简简单单也不失美味~~咖喱炒饭的烹饪技巧
炒米饭要干身，粒粒分离口感才好