卤味
- 卤
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
想吃什么一锅炖
卤味营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
卤味的食材2人份
- 鸡爪5个
- 鸭胗一个
- 黄豆适量
- 鸡蛋2个
- 油豆腐适量
- 火腿肠一根
- 五香粉适量
- 干辣椒5个
- 蚝油适量
- 酱油适量
- 糖适量
卤味的做法
1
鸡爪和鸭胗焯水洗净
2
黄豆提前一晚泡好
3
鸡蛋煮熟备用
4
倒入热水，把调料都放进去烧开
5
放黄豆煮10分钟
6
把除了豆泡的料放进去煮10分钟
7
放入豆泡在煮15到20分钟
8
完成
成品图
