地瓜芋头糯米饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
地瓜芋头糯米饼营养建议
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含糖量 32.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
地瓜芋头糯米饼的食材2人份
- 红薯50g
- 芋头50g
- 糯米100g
- 白糖20g
地瓜芋头糯米饼的做法
1
糯米浸泡一夜
2
糯米放入料理机中，放少量的水，搅拌至碎
3
搅拌好的糯米放入蒸锅中蒸熟
4
蒸熟之后搅拌均匀
5
地瓜和芋头蒸熟后去皮放在容器中
6
地瓜和芋头混合均匀后过筛
7
把地瓜芋头泥和蒸熟的糯米和成面团
8
切成小剂子
9
做成圆饼形
10
表面粘水后粘黑白芝麻
11
平底锅烧热后，放入饼胚
12
小火烙至两面金黄即可