香煎猪扒
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
我家孩子超级爱吃的煎猪扒，可以说是从小吃到大的，即使每天都吃他也不觉得腻，做法很简单，喜欢的姐妹可以动手试一下。
香煎猪扒营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
香煎猪扒的食材2人份
- 猪扒肉260克
- 新奥尔良腌料1大勺
- 烧烤粉少许
- 玉米淀粉1勺
- 盐1.5克
- 鸡精少许
- 酱油少许
香煎猪扒的做法
1
猪扒肉切片
2
用刀背将肉片两面都剁一剁，然后切成小块
3
碗里调入盐和鸡精，加入新奥尔良腌料和烧烤粉
4
加入玉米淀粉和酱油
5
再加入1勺食用油，用筷子搅拌均匀
6
放入肉块，用手抓拌均匀静置10分钟入味
7
锅里加入少许油，大火烧热，下入肉块，中火煎至表面微焦
8
翻面转中小火
9
加盖1分钟
10
开盖，小火慢慢煎至两面呈金黄色即可关火
11
出锅装盘即可享用
12
香嫩可口，非常好吃
成品图
