砂锅鱼头
- 煲
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
觉得这个砂锅很漂亮，合适一个人的份。决定用来做砂锅鱼头，砂锅煲出来的鱼头很好吃，很鲜美。
砂锅鱼头营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
砂锅鱼头的食材2人份
- 鱼头半个
- 葱3根
- 姜3片
- 蒜3个
- 酱油适量
- 盐适量
砂锅鱼头的做法
1
大头鱼头切块，姜切片，葱切段，蒜拍碎
2
大头鱼头，放盐，酱油，蒜，搅拌均匀，腌制十分钟。
3
砂锅里面放油，小火烧热，放入葱头，蒜，在砂锅里
4
放入鱼头翻炒一下，加入适量的水，煮几分钟。
5
煮熟后放入葱段，滴2-3滴香油提味，就完成啦
6
完成了
7
成品
成品图
