健脾祛湿豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
健脾祛湿
健脾祛湿豆浆营养建议
-
含糖量 32.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
健脾祛湿豆浆的食材2人份
- 红豆1杯
- 燕麦1杯
- 清水1杯
健脾祛湿豆浆的做法
1
准备食材
2
红豆直接倒入豆浆机。如果机器不能打干豆，那么可以提前浸泡一夜
3
倒入燕麦
4
加入清水
5
开启豆浆模式
6
十分香浓
成品图
