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诗文 双红补血浆
释义
双红补血浆的做法

双红补血浆

  • 榨汁
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

红枣和红豆都是比较常见的食材,二者都具有补血的功效,搭配一起制作成豆浆,可以起到很好地补血益气功效,且口感香甜顺滑,红枣的香气非常怡人,可作为日常美容养颜之饮品。

双红补血浆营养建议

  • 含糖量 6.86
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

双红补血浆的食材2人份

  • 红豆50克
  • 阿胶枣10粒
  • 片糖50克
  • 矿泉水900毫升

双红补血浆的做法

1 双红补血浆菜谱图解

红豆用清水冲洗干净

2 双红补血浆菜谱图解

红枣洗净,去核,用剪刀剪成小瓣

3 双红补血浆菜谱图解

将红枣和红豆一起放入VH加热破壁料理机的热饮杯中

4 双红补血浆菜谱图解

放入适量片糖

5 双红补血浆菜谱图解

加入900ml矿泉水

6 双红补血浆菜谱图解

水量大概是这个位置

7 双红补血浆菜谱图解

盖好热饮杯的大小杯盖

8 双红补血浆菜谱图解

将热饮杯放置于主机的杯座上,卡好

9 双红补血浆菜谱图解

接通电源,按“启动/停止”键,选择”破壁五谷“功能,再按一次“启动/停止”键,机器开始进入“加热”程序

10 双红补血浆菜谱图解

慢慢加热至100度沸腾,继续运行,全程用时25分钟左右

11 双红补血浆菜谱图解

加热程序完成后,自动进入“搅打”程序,时间在3分钟左右,当机器发出“滴滴滴”提示音时,表示已制作完成,按下“启动/停止”键,关闭料理机,拔掉电源

12 双红补血浆菜谱图解

将热饮杯从主机中取出,打开盖子,将做好的双红补血浆倒入杯中即可饮用(注意热饮杯的玻璃杯体烫伤皮肤)

13 双红补血浆菜谱图解

可以剪些红枣碎撒在表面装饰

14 双红补血浆菜谱图解

淡淡的红枣香气扑鼻而来,趁热更好喝

成品图

双红补血浆的烹饪技巧

红枣的枣皮含有丰富的营养成分,所以榨汁的时候不需要去皮
片糖的用量根据个人喜好的甜度增减

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更新时间:2025/3/15 0:20:15