原味豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
豆浆营养丰富，老少皆宜。
原味豆浆营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
原味豆浆的食材2人份
- 黄豆1量杯
- 水1000毫升
- 白糖40克
原味豆浆的做法
1
准备黄豆一杯（用豆浆机量杯称量），提前将黄豆用冷水浸泡一晚，泡发的黄豆清洗干净
2
倒入豆浆机里，加入水至上下水位线间，盖好机盖，通电后选择湿豆，再按“启动”键，25分钟左右机器发出提示音停机表示已经做好
3
切断电源倒出豆浆用筛网过滤，过滤时用汤匙在筛网上翻拌按压豆渣能加快滤干。滤好的豆浆可直接饮用亦可添加适量白糖
成品图
原味豆浆的烹饪技巧
加水要在上下水位线之间，（水少了机器不转，水多了豆浆会溢出来）
过滤出来的豆渣不要浪费，可以做丸子炒菜或者做包子馒头煎饼都行
黄豆要浸泡8小时以上，夏季泡黄豆要将容器放入冰箱冷藏，以免高温浸泡过程中黄豆酸臭
白糖要根据自己的口味增减，不加糖也行，原汁原味地喝营养更好