红豆桂圆豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
红豆桂圆的功效：补脾，养血，改善心血不足及贫血头晕
红豆桂圆豆浆营养建议
-
含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红豆桂圆豆浆的食材2人份
- 红豆50克
- 桂圆肉10克
- 水700毫升
红豆桂圆豆浆的做法
1
红豆提前一晚洗净泡发
2
第二天将泡发的红豆洗净，放入豆浆机中，放入桂圆肉，加入清水
3
选择五谷豆浆键
4
半小时后完成，滤渣后即可饮用
成品图
红豆桂圆豆浆的烹饪技巧
因为是干红豆，比较硬，所以需要泡发，另外桂圆肉也是去核的