奥利奥香蕉奶昔
- 拌
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
巧克力的滋味融化在嘴里，总有种妙不可言，用了奥利奥的饼干，剔去夹心，取了饼身部分，搭配顺滑的香蕉奶昔作伴，那个滋味给这个冬增加了一份不可思议的甜。
奥利奥香蕉奶昔营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奥利奥香蕉奶昔的食材2人份
- 奥利奥夹心巧克力饼干（原味）4块
- 牛奶300毫升
- 香蕉1根
- 糖10克
奥利奥香蕉奶昔的做法
1
备好所需食材
2
香蕉去皮切小段儿，放入到破壁机中，再加入牛奶和糖
3
启动蔬果模式，打成奶昔状，倒入杯中
4
利奥饼干去除中间的夹心部分，放入料理机中，启动瞬转；打成粗粉，均匀的撒在杯子上面即可
成品图
奥利奥香蕉奶昔的烹饪技巧
做这道奶昔时，具体的糖量，可以根据自己的口味酌量添加