香芋牛奶西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
好喜欢牛奶和香芋搭配，奶香，超好吃的呀。
香芋牛奶西米露营养建议
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含糖量 21.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香芋牛奶西米露的食材2人份
- 芋头一个
- 西米露适量
- 牛奶200毫升
- 冰糖适量
香芋牛奶西米露的做法
1
香芋去皮洗干净切小块
2
锅内烧开水，下西米露闷煮
3
煮到中间有一点白点时，关火，盖上盖子闷20分钟
4
把闷好的西米露用筛子筛出，入冷水浸泡
5
另起锅，加水倒入芋头
6
煮至香芋熟后再把西米露倒入
7
加入适量的冰糖
8
煮至冰糖融化即可关火，倒入纯牛奶
9
搅均即可盛碗食用。很浓香，很喜欢。 也可以根据自己喜欢的冷热程度，放入冰箱再吃更可口哦
成品图
