胡萝卜豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
胡萝卜含有很高的胡萝卜素，黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，胡萝卜黄豆榨汁喝非常容易吸收，具有增强免疫力，预防癌症，防治缺铁性贫血等功效。
胡萝卜豆浆营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜豆浆的食材2人份
- 黄豆110克
- 糖80克
- 胡萝卜220克
- 水900克
胡萝卜豆浆的做法
1
黄豆提前浸泡，可以提前一夜进行
2
胡萝卜削皮切块
3
将所有材料放入豆浆机中
4
加水到刻度线之间
5
豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择热饮“干湿豆”键，进行启动即可。制作时间25分钟；如果在手机app端，则选择“胡萝卜豆浆”食谱直接进行启动即可，制作时间25分钟
6
制作完成
成品图
胡萝卜豆浆的烹饪技巧
胡萝卜尽量切的小一点，这样比较容易打碎