拌鱼腩面
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
上次鱼腩面煮了汤面，今天来拌一份。
拌鱼腩面营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
拌鱼腩面的食材2人份
- 鱼腩面1块
- 玉米粒10克
- 红萝卜粒10克
- 油1勺
- 蚝油1勺
- 酱油1勺
拌鱼腩面的做法
1
水煮沸放入鱼腩面煮软
2
捞出放入凉水
3
另起锅下油，放入玉米和胡萝卜炒1分钟
4
加入耗油和酱油炒匀
5
加入煮好的鱼腩粉煮收汁拌匀就可以
6
出锅装盘
成品图
