红椒炝炒荷兰豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
翠翠的，很爽口
红椒炝炒荷兰豆营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红椒炝炒荷兰豆的食材2人份
- 荷兰豆250克
- 红椒1个
- 蒜末适量
红椒炝炒荷兰豆的做法
1
荷兰豆两头去蒂，红椒切条（大小可以比荷兰豆小就可以了，为了美观，不要太小哈）
2
锅内放油
3
油热，一次性放去荷兰豆，翻炒
4
随后放去红椒，加盐，一勺，一丁丁耗油（太多会变黑，不好看）
5
翻炒片刻，加入蒜末，就可以出锅了
成品图
