厚蛋烧
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
慧慧 19:50:02 慧慧 2017/10/20 19:50:02 很久以前就听说并看到过厚蛋烧，但是感觉这是纯鸡蛋的，跟我们这的蛋皮差不多多只不过它是边烙边卷的厚厚的，没什么意思，所以一直没做过。 通常大家会用专用蛋烧锅来做，而我没有，那么肯定是把眼睛瞄上了我的全能王-----美的电饼铛了，只要你想，有什么是它做不到的呢！开发它的潜能是我应尽的责任，节能就得物尽其用嘛，对吧！ 说实话这个量并不足以管饱，可是因为是纯蛋，吃着有腻的感觉让人觉得易饱。
厚蛋烧营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
厚蛋烧的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 牛奶50克
- 豆油适量
- 盐适量
- 葱花适量
厚蛋烧的做法
1
鸡蛋磕入碗里
2
加盐，
3
加葱花
4
加50ML奶
5
打散
6
美的电饼铛用蛋饼功能，预热好倒入一半蛋糊，用竹蜻蜓摊上薄薄一层
7
轻轻卷起
8
再倒入另一半蛋糊待畋凝固接着卷起
9
全部卷好成厚厚的的一个卷就行了
10
取出切块食用
成品图
