虾皮紫菜粉薯角 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：10个月以上 用它来做美食，大多因为简单、好吃，但其实土豆的营养是非常高的。尤其是蛋白质的成分，比大豆还好，最接近动物蛋白。
虾皮紫菜粉薯角 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾皮紫菜粉薯角 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 紫菜2克
- 虾皮2克
- 土豆1个
虾皮紫菜粉薯角 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：紫菜2克、虾皮2克、土豆1个 操作时间：20分钟 难度分析：初级
2
虾皮提前浸泡10分钟，紫菜剪碎。 *我用的是无盐虾皮，所以泡10分钟左右就可以了。如果姐妹们家里的囤货是普通虾皮，需要用温水多泡一会儿，中途换水三次左右，以去掉过多的咸味儿
3
将泡好的虾皮用纸巾吸干水分。
4
虾皮放入锅中，再加入剪好的紫菜
5
用小火翻炒，至水分收干
6
紫菜虾皮，晾凉后倒入料理机中，搅打细腻
7
打成粉状即可，倒出备用
8
土豆切成块状或条状。 *我建议你们可以切成不规则的块状，并且稍微厚些，这样成品出来后口感会更好、更软。
9
热锅刷油，将土豆块全部放入锅中
10
煎至薯角各面都呈金黄色。 *薯角较软易熟，妈妈们要注意，每隔几分钟就翻面一次，直至完全熟透。
11
用筷子扎一下，熟透的薯角是很容易就扎透的。 *烤箱版：预热完毕，上下火180度，烤20~25分钟左右，但每个烤箱都有差异，需要的软硬度也不同，所以时间需要自己掌控哦.
12
最后在薯角表面撒上虾皮紫菜粉，拌匀。 *虾皮可以换成坚果粉，做出来味道一样好哦~如果什么都不想加的话，也可以直接蘸番茄酱吃呀。
13
搞定！这款小零食，什么都不蘸就已经很好吃了。有了它，就再也不怕宝宝闹着要吃外面的快餐啦~
成品图
